Faire du sport c’est bien beau, encore faut-il avoir les objectifs qui vont avec et le faire avec plaisir. Grâce à votre poche, ou plutôt ce qui s’y trouve, c’est désormais possible et ce quelque que soit l’activité et votre condition physique.

Qu’on souhaite se remettre doucement à bouger, être coaché ou mesurer ses efforts et les partager, il y a une application pour toutes les envies et chacun d’entre nous…petit tour d’horizon !

Pour ceux qui n’ont pas le temps : Seven

Comme son nom l’indique…l’idée avec cette appli c’est de faire des séances de 7 minutes. Réglez votre objectif et votre niveau d’aptitude et c’est parti ! Constance exigée…

Gratuite et dispo sur GooglePlay et IOs

Pour ceux qui aiment l’eau : SwimIO

Amis nageurs voilà votre tracker d’activité ! Prenez connaissance des piscines autour de vous, fixez vous des objectifs, partagez les et défiez vos amis.

Gratuite et dispo sur IOs

Pour ceux qui privilégient l’aspect ludique : Teemo

Vous avez toujours l’impression que faire de l’exercice ressemble plus à un travail qu’à du plaisir ? Si oui, l’appli Teemo est faite pour vous ! Un environnement façon jeu vidéo et un gameplay qui vous incitera à faire des exercices sportifs pour continuer à jouer. Que du fun 🙂

Gratuite et dispo sur IOs

Pour ceux qui n’envisagent pas de bouger sans musique : One Song Workout

Connectée à votre playlist Itunes, l’application adapte l’intensité des exercices qu’elle vous propose au rythme des vos chansons préférées. Sympa pour bouger son popotin…

Gratuite et dispo sur IOs

Pour ceux pour qui seul l’argent compte : Pact

Besoin de motivation ? Avec l’appli Pact quand vous ne remplirez pas les objectifs que vous vous êtes fixé vous serez prélevé de 5$ sur votre compte Paypal ! Si vous remplissez le contrat vous encaissez…allez courir fainéant, plus d’excuses !!!

Gratuite et dispo sur GooglePlay et IOs

Pour ceux qui se donnent un mois pour essayer : 30 Jours Fitness Challenge

L’essayer c’est l’adopter ? Après trente jours d’exercices complets sur toutes les parties du corps, libre à vous d’en juger les bénéfices pour votre santé.

Gratuite et dispo sur GooglePlay et IOs

Pour ceux qui ont envie de côtoyer des champions : Wineven

Quoi de mieux que de se faire conseiller par les meilleurs dans leur discipline ? Avec Wineven, votre coach est sûrement champion du monde ou médaillé, de quoi vous transmettre toute la rigueur, l’énergie et la motivation pour y arriver.

Payant et dispo sur IOs

Pour ceux qui connaissent le rapport entre une fleur de lotus et le sport : Pocket Yoga

Que vous soyez dans votre salon ou à Bali, votre professeur de yoga vous accompagne désormais partout ! 27 sessions de différentes difficultés et durées sont disponibles avec une description visuelle et auditive des postures à effectuer. Un must.

Gratuite et dispo sur GooglePlay et IOs

Les références et les noms que tout le monde connaît :

  • Runtastic

Que vous soyez joggeur ou cycliste, suivez vos efforts, votre parcours, vos calories brûlées ou encore votre vitesse moyenne et bien d’autres paramètres. Une véritable référence en la matière.

Gratuite et dispo sur GooglePlay et IOs

  • Nike Training Club

La marque à la virgule, référence mondiale en terme d’équipement de sport, propose une application archi complète pour vous accompagner et vous entraîner quelque soit votre niveau de départ et vos exigences en terme d’intensité.

Gratuite et dispo sur GooglePlay et IOs

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